Sodaya pamuk batırın ve yüzünüzü silerseniz gözenekleriniz küçülecek içerisindeki mineraller ilede cildiniz beslenecektir.

Sodayla devamlı yüzünüzü yıkamayı ihmal etmeyin.Yalnız bu soda deyimi maden suyudur karıştırmayın.

Eğer mümkünse spreyli şişelere doldurun ve yüzünüze sıkın.

Sonrada pamukla silin.Böylesi daha faydalıdır. Yağlı ciltler için çok yararlıdır.

Gözenekleri olanlara birebirdir.Eğer asidine karşın alerjiniz varsa sodayı açın bekletin asidi kaçsın sonra , buz kalıblarına koyun ve buzluğa kaldırıp bu buzla cildinizi silin.Bunu otuz gün boyunca yapın.Faydasını göreceksiniz.

Kuru cilt ayrı bir özen ister.Bunun için iÅŸte size özel bakım maskeleri….

Avakadoyu alın ve ezin ve bunu kaynayan kabın su buharında baÅŸka bir kap içine koyarak benmari usulunce ısıtın.Nemlendirir ve vitamin verir….

Havuç Maskesi : Havucu rendeleyin ve yarım fincan limon suyu ile bir fincan nar suyunu kısık ateş üzerinde 15 dakika karıştırın ve ısıtın.Sular çekilince bir fincan da ekşi süt katın ve 5 dakika kadar ısıtın ve soğuması için kaldırın.Soğudukdan sonra ise krem olana kadar mısır unu ile bal katılarak karıştırılır.Kuru cilt tiplerini besler ve bu maskeyi yarım saat sonra ılık suyla yıkayın.

Kuru Cilt ve Kırışıklıklar İçin Maske :Bir avuç kadar taze çileği alın ve ezin.Buna yulaf unuda katın ve karıştırın.Bir tane yumurtanın sarısı ile 2 çorba kaşık yoğurdu çırpın ve çilek hamuruyla karıştırın. Eğer ki güzel koksun derseniz sardunya yağıda ekleyin.

Kuru Ciltler İçin Alyanak Maskesi : 3 tutam akasya çiçeği ile bir tutam rendelenmiş limon kabuğunu ve dövülmüş lale soğanın ile arpa ununu karıştırın.Krem olana kadar yoğurt katın ve karıştırın.Menekşe suyu olan bir kap içine koyun ve 10 dakika böyle ısıtın.Kuru cilt için besleyicidir.

Cildinizin yaşına göre cilt bakımı yapmanız önemlidir.Bu uygulamalarda belli bir sıra takip etmelisiniz.Tonikler, krem ve nemlendiriciler…SaÄŸlıklı bir cilt için önemlidirler…

Cildiniz düzenli bir bakım ister.Bir bakım yapmadan önce cildinizi temizlemelisiniz…Bunu alışkanlık olarak edinmeniz sizin için daha iyi olacaktır.Cildiniz temizlendiÄŸinde cildinizdeki fazla olan yaÄŸlar, ciltteki toz ve kirlerde temizlenecektir.Cildinizin temizliÄŸi için kullandığınız tonikler alkolsüz olmaları daha iyidir..Cildinizi yıkasanı dahi tonikli bir pamukla silerseniz bir iz tabakası görebilirsiniz.Cildinizdeki kan dolaşımını hızlandırmak içinde pilingler kullanabilirsiniz…Bunlar gözenekleride açacaklardır.

Güzel ve doÄŸal bir cilt için losyonlar seçmelisiniz…Losyonlar cildinizi genç tutar ve gerginleÅŸtirir…Bu sebebden dolayıda besleyici kremler kullanın…Ayrıca bunları cildinize masaj yaparak uygulayın…Cilt bakımınız daha da etkisini gösterecektir.,

Önemli bir noktada cildiniz nemlendirmekdir.Nemli bir cilt cildinizin yaÅŸam kaynağıdır.Nem ihitiyacını cildiniz sudan alır ve bol su içerikli ürünlerle dengesini koruyabilirsiniz… Ayrıca da dışardan ve içerden nem kaybı oluÅŸur…Bu yüzden ılık bir duÅŸdan sonra cildinizi tam olarak kurulamadan nemlendirici kullanırsanız daha fazla nem saklamış olursunuz…

ŞİFALI BİTKİSEL SULAR

KEKİK SUYU (La. HerbaThymi, Alm.ThymianKravt, Fr. Herbede »Thym, ing. Thy Herb.)Bileşimi: Uçucu yağlar (%0.5 - 3.5) ve tanen içiermektedir.Uçucu yağlar içerisinde timol (%20 - 50) ve Karvakrol bulunur.

Etki ve Kullanışı: Mide yatıştırıcı, antiseptik, kurt düşürücü ve kan dolaşımında uyarıcıdır.Zayıflamada etkili olup, kolestrolü düşürücü ve yağ çözücüdür. Öksürük, boğmaca ve astımda kullanılır. Balgam sökücüdür, boğaz iltihaplarında, mide üşütmelerinde etkilidir. Gastritte etkili olup, gaz rahatsızlıklarını giderir ve hazmı kolaylaştırır. kAğız kokusu, diş eti rahatsızlıklarında gargara yapmak amaçlı kullanılır. Şekeri düşürücü ve tansiyonu dengeleyici rölü vardır. Kekik suyu, andız otu kökü suyu ile karıştığında kadın hastalıklarında faydalı olup, adet söktürücü olarak kullanılır. Kekik suyu, papatya suyu ile karıştırıldığında saç ve cilt bakımında haricen kullanılabilir. Saç dökülmelerini önler vekepeklenmeyi giderir. Ciltteki lekeleri ve sivilceleri temizler. Uyuz, egzama ve mayasılda günde 3 kere pansuman yapılır.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Kekik suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

Not: Piyasada Alkol ve ispirto ile sentetik olarak yapılan ve insan sağlığına zararlı kekik sularını ve diğer bitkisel suları kullanmamanızı tavsiye ederiz.

HAYIT SUYU (Vitexagnus)

DiÄŸer Ä°simler: Ayid, Ayit, BeÅŸparmakotu

Bileşimi: Uçucu yağlar, tanen, sineol ve glikozitler içerir.

Etki ve Kullanışı: M.Ö. 450′de hayıttan ilk olarak bahseden tıbbın babası kabul edilen Hipokrat’tır. Yüksek ateÅŸ, baÅŸaÄŸrısı, gazlanma ve idrar arttırma için ama en önemlisi günümüzde de devam eden ÅŸekliyle” kadın hastalıkları” için tavsiye etmiÅŸlerdir. Adet düzensizliklerinin giderilmesinde etkilidir. Adet gecikmesi, göğüs aÄŸrısı, sancı, kramp ve depresyon, kalp aÄŸrıları gibi semptomların giderilmesinde veya azaltılmasında etkilidir. Hayıt meyvesi içerisindeki eterli uçucu yaÄŸların ve diÄŸer sinerjetik bileÅŸiklerin hipofiz bezi üzerinde pozitif etkileri vardır. BilindiÄŸi gibi hipofiz bezi pek çok vücut hormonunun dengesinden sorumludur. Hayıt meyvesinin adet öncesi gerginlik semptomlarına faydası en az 2 hafta içinde kendini açıkça belli eder. Fakat, en iyi sonuç için hayıt meyvesi en az 3 ay süre ile alınmalıdır.Adet öncesi sendromlarda, adet kanamalarındaki spazmlarda, menopozla ilgili bazı ÅŸikayetlerde ve süt veren kadınlarda süt eksikliÄŸinde, adet dönemlerinde endokrin düzensizliklerinden kaynaklanan sinir ve cilt problemlerinde ve akne tedavisinde kullanılır.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Hayıt Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

OKALÄ°PTÃœS YAPRAÄžI SUYU (Eucalyptus Globulus Labill)

Bileşim: Uçucu Yağlar (%3-5) tanen ve rezin taşımaktadır.

Etki ve Kullanışı: Kabız, antiseptik ve bağam söktürücü olarak kullanılır.

Åžeker hastalığına faydalıdır. (Turhan baytop) Yiyeceklerin asidini azaltır. Aç karnına içildiÄŸinde solucan ve kurtları düşürür. Mesane yolarını temizler. Basur memelerine iyi gelir. AteÅŸi düşürür. Romatizmal aÄŸrılarda, diÅŸ aÄŸrılarında kullanılır. KaraciÄŸer hastalıklarında, mide asidini düzenleyici olup, safradan kaynaklanan sivilce, egzama ve vücut ÅŸiÅŸkinliklerinde faydalıdır. Kuvvetli mikrop öldürücüdür. Nefes darlığı, öksürük, solunum yolu iltihaplarında, grip ve üşütmede etkildir. Cilt hastalıklarında sürülerek kullanılır. Kullanma Talimatı: 1/4′ü Okaliptüs Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz.Günde üç çay bardağı içilir.

ENGÄ°NAR SUYU (Folium Cynarae scolymi)

Bileşimi: Enginar yapraklan tanen, inülin, sinarin (acı madde) ve flovan türevleri taşımaktadır.

Etki ve Kullanılışı: Karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde kullanılır.Araştırmalara göre enginar, safra kesesinin karaciğer tarafından harekete geçirilmesini sağlıyor. Zehirli bileşikler taşımayan, iyi bir iştah açıcı ve idrar söktürücü olan enginar suyunun afrodizyak etkisi eskiden beri bilinmektedir, ayrıca kolestrolün baş düşmanıdır. Anne sütü arttırıcı, vücuda kuvvet verici, ateş düşürücü, mide ve bağırsak düzenleyici, kalbi güçlendirici, hazım kolaylaştırıcı etkileriyle beraber sarılık, sivilce egzama rahatsızlıklarında da kullanılmaktadır.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Enginar Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

FUNDASUYU (Herba ericae)

Bileşim: Arbutin, enzimler, tanen, saponin, mineraller, silikasid, ericolin, karotin, flavonglikositler içermektedir.

Etki ve Kullanışı: Şişmanlık rahatsızlıklarında kullanılan funda suyu çok etkili bir zayıflatıcıdır. Ayrıca iltihabı, romatizma ve ağrı kesici olarak da kullanılmaktadır. Funda suyu idrar yolları dezenfektanı, idrar söktürücü ve kabızlığı giderici etkilere sahiptir. Altına ıslatan çocuklarda faydalıdır.

Kullanma Talimatı: 1 M’ü Funda Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz.Günde üç çay bardağı içilir.

ISIRGAN OTU YAPRAÄžI SUYU (UrticaUreno)

Bileşim: Potasyum tuzları, organik asitler (formik asit)

Etki ve Kullanışı: Kan temizleyici, idrar arttırıcı ve iştah açıcı olarak kullanılır. (Turhan Baytop) Kanser için ısırgan, melissa ve karabaş karıştırılıp içilir. Vücudu kuvvetlendiricidir. Hormon dengeleyici, bağışıklık sisteminde etkili, ^fl hücre yenileyici, saç bakımı, mide ülserinde, anne sütü arttırıcı, bronşit, öksürük ve balgam söktürücü, iltihap kurutucu özelliklerine sahiptir. Basur, prostat ve cilt kanserinde etkilidir. Romatizma ağrılarını dindirici, kurt ve ateş düşürücü, prostatı tedavi edici etkileri bulunmaktadır.

Kullanma Talimatı: 1 M’ü Isırgan Otu Yaprağı Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz.Günde üç çay bardağı içilir.

KARABAÅž SUYU (Lavandula Stoechas)

DiÄŸer Ä°simleri: Gagan, KeÅŸiÅŸ otu

Bileşimi: Glikozit, saporinler ve uçucu yağlar içermektedir.

Etki ve Kullanışı: Ağrı kesici, antiseptik, yara iyileştirici, yatıştırıcı (sara ve astımda), balgam söktürücü, idrar yolları iltihapları iyileştirici, sinir sistemi ve kalp kuvvetlendirici gibi faydaları nedeni ile geniş kullanım alanı bulmuştur. Kalp damar açıcı, asabilik ve sinir bozukluklarında etkilidir. Kanserin ilerlemesini önler. Sinüzit ve migrende çok etkilidir.

Böbrek ve mesane kumlarını düşürür. Karabaş otuna kafa süpürgesi de denir.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü KarabaÅŸ suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

FÄ°LÄ°SKÄ°N SUYU (Menth Pulegium)

DiÄŸer Ä°simleri: Nane, Yarpuz

BileÅŸim: Mentol,azulen, puleson, diosmin, glikozit, ekusaponir.

Ekti ve Kullanışı: Mide üşütmesinde, soğuk algınlığında, nezle ve grip hastalıklarında, hazmettirici, balgam ve safra söktürücü, adet getirici, kalp rahatlatıcı, mesane yollarını temizleyici, vücuda kuvvet verici, idrar söktürücü, kan temizleyici etkilere sahiptir.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Filiskin Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

PAPATYA SUYU

Bileşimi: Uçucu yağlar (%0.2 -1), rezin, acı madde ve fenolik bileşikler (Flavonlar, kumarin) içermektedir. Etki ve Kullanışı: idrar çoğaltıcı, iştah açıcı, yatıştırıcı, gaz ve safra söktürücü etkileri bulunmaktadır. Haricen boğaz iltihaplarına karşı gargara halinde, ağrı kesici ve yara iyi edici olarak kullanılmaktadır. Defne suyu ile beraber kullanıldığında saçderisine friksiyon yapılır, saç dökülmesini önler. (Turhan Baytop)

Göğüsyumuşatıcı, öksürükte, astım ve bronşite kullanılır. Sinirsel yatıştırıcıdır.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Papatya suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

MELÄ°SSA SUYU (Folium MelissaeLabiatae)

DiÄŸer Ä°simleri: OÄŸul Otu

Bileşim: Tanen ve uçucu yağlar içermektedir.

Etki ve Kullanışı: Sinir teskin edici, kalp rahatsızlıklarında, baÅŸ aÄŸrısı, uykusuzluk, kan temizleyici, bitkinlik, yorgunluk, iÅŸtahsızlık, mide problemlerinde, bulantı ve kusmayı önleyici nefes darlığı astım rahatsızlıklarında kullanılır. Damar açıcı özelliÄŸi vardır. ‘Kullanma Talimatı: 1/4′ü Melissa Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

MERSÄ°N SUYU (MyrtusCommunus)

Bileşim: Tanen (%0.3 - 0.5), uçucu yağlar ( %14-15) ve acı madde içermektedir. Etki ve Kullanışı: Mikrop öldürücü, iştah açıcı ve ken dindirici etkileriyle haricen ve dahilen kullanılmaktadır. Dahilen; kabız, idrar yolları hastalıklarında, mikrop öldürücü, göğüs hastalıklarında antiseptik, haricen; yara iyileştirici olarak kullanılmaktadır, bronşit, öksürük, mide yanması, gastrit, basura iyi gelmektedir, böbrek kumları ve taşlarını düşürür.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Mersin Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

DEFNE YAPRAÄžI SUYU (LaurusNobilis)

Diğer İsimleri: Tehrel Yaprağı

Bileşim: Tanen ve uçucu yağlar bulunur. Uçucu yağlar içerisinde bilhassa Sineol (%35-50) bulunur.

Etki ve Kullanışı: Terletici antiseptik ve midevi etkilere sahiptir. Doğum kolaylaştırıcı (Hamilenin son haftası) ağrı kesici, grip, nezle, ateş düşürücü ve saç bakımında kullanılır, idrar arttırıcı olarak ve romatizmaya karşı kullanılır. Yemeklerde sos olarak da kullanılır. Doğum kolaylaştırıcı etkisi olduğu için hamileliğin son haftası dışında kullanılmamalıdır.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Defne Yaprağı Suyu ile doldurulmuÅŸ çay bardağını su ile tamamlayıp içiniz.Günde üç çay bardağı içilir.

BÄ°BERÄ°YE SUYU (Folium Rosmarini, Alm. Rosmarin blatter, Fr. Feuille de Romarin, ing. Rosemary Lesf)

Diğer İsimleri: Hasalben (Arapça Hassa Luban ), Kuşdili, Sultan Otu

Bileşimi: Tanen (%8) ve uçucu yağlar (% 1-2) içerir.

Etki ve Kullanılışı: Dahilen zayıflatıcı özelliği vardır.Kabız, hazım sistemi uyarıcı, safra arttırıcı ve idrar söktürücü olarak haricen de cerrahi yaraların tedavisinde kullanılır. Adet söktürücü, ağrı kesici, bronşit, öksürük, astım, sarılık, gaz söktürücü, böbrek ve mesane kumlarını döktürücü, akciğer - dalak tıkanıklıkları, hazımsızlık, uykusuzluk, sinir yatıştırıcı olarak faydaları vardır.

Kullanma Talimatı: 1/4′ü Biberiye Suyu ile doldurulmuÅŸ öay bardağını su ile tamamlayıp içiniz. Günde üç çay bardağı içilir.

YARARLANILAN KAYNAKLAR
Prof. Dr. Turhan Baytop; Türkiye’de bitkilerle tedavi geçmiÅŸte ve bugün. Prof. Dr. AyÅŸegül Demirhan Erdemir, doÄŸal ÅŸifalı bitkiler ve doÄŸal ilaçlarla geleneksel tedaviler.

Patates cilt bakımı maskesi tarifi :

İçindekiler : 

• Bir yemek kaşığı patates suyu
• Bir yemek kaşığıda kil (lekeci toprağı)

Uygulama biçimi : İki malzemeyide karıştırın ve hamur haline getirip yüzünüze uygulayın.Daha sonra ise on dakika bekleyip yüzünüzü temizleyin.Patates yüzdeki lekeleri temizlerken, lekeci toprağı denen kilde kirleri ve yağları alacaktır.

Cilt lekeleri özelliklede yazın güneşden dolayı kendilerini gösterirler..İşte size lekeler için formüller

maske 1 : Keten tohumunu kaynatın ve suyuyla cildinize masaj yapın ve lekelere uygulayın..

maske 2 : Kullandığınız kremlere birkaç damla limon suyu katın ve sürün.Lekeler oluşmasını önler.

maske 3 : bir çay kaşık üzüm sirkesi ile limon suyu ve saf suyu aynı oranlarda karıştırın ve bunu sabah ve gece cildinize uygulayın..

maske 4 : Bir salatalığı kesin ve lekelerinize ovarak kompres yapın.Renkleri açılacaktır. kaynak cilt bakımı

Dudaklarınız için nemlendirici hazırlayalım.

Bir tatlı kaşık bal mumu ve bir yemek kaşık sızma zeytinyağı ile bir tatlı kaşıkda shea yağı alın. Bunları kabın içine katın karıştırın.Kabı demlik üzerindeki su buharında eritin ve balmumu eridikden sonra karışımı bir kaba boşaltın.Soğuyunca ise dudaklarınıza sürün.Çatlamış dudaklarınız varsa iyi gelecektir..