Sivilce ve aknelerden kurtulmak için 3 günlük diyet

Yazan: Gülüm Tarih: Jun 16th, 2009 | Kategori:: Sağlık-Güzellik-Cilt Bakımı-Diyet-Saç Bakımı-Şifalı Bitkiler

Bu diyetle sizde akne sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz…

Birinci günü :

  • Soyulmuş kırmızı elmadan istediğiniz kadar tüketin.
  • Günde iki litre su için.
  • Gün sonunda lavman yaparak bağırsaklarınızı temizleyin ancak bilmiyorsanız bir uzmandan yardım alın yada yumuşak bir müshil kullanın.
  • Gece uyumadan önce cilde hint yağı ile masaj uygulayın….

İkinci günü :

  • Soyulmuş şekilde beş elma tüketin.Doymazsanız biraz daha tüketin.
  • Bol bol su içmelisiniz.
  • Gün sonu yeniden lavman uygulayın.
  • Hint yağı masajı yapın.

Üçüncü günü  :

  • İstediğiniz kadar soyulmuş elma tüketin.
  • Öğlen yemeklerinde yarım bardak doğal üzüm suyu tüketin.
  • Hint yağı masajını uygulayın.
  • İki çorba kaşıkda zeytinyağı için.
  • Akşam yemeğinde bir bardak doğal üzüm suyu için.İsterseniz bir tane daha için.
  • Gün sonu lavman yapın.

Bu 3 gün diyet zarfında dikkat etmeniz gerekenler :

  • Sigara ve ilaç kullanmamalısınız.
  • İçecek olarak sadece su içmelisiniz. Çay kahveyi bırakmalısınız.
  • Elma dışında birşey yemeyin.
  • Baş ağrısı olursa eğer bir duş alın.

Diyet sonrasında yapılması gerekenler : Dördüncü günü yavaşdan sıvı gıdalar almalısınız. Çorba ve kraker türü besinler tüketin. Beşinci gün gelmeden ağır şeyler tüketmeyin…. kaynak cilt bakımı

Kelimeler:

Bu yazı ile ilgili yazılarımız

  • İlgili yazı bulunmamaktadır.

Gözenekleri Küçültmek


/////