Kendi güzelliğinize zaman ayıramıyor musunuz? Belkide yoğunluktan dolayı güzellik salonları ve ya merkezlerine gidemiyorsunuzdur.Sizde kendiniz evinizde kolay ve bilindik tariflerle kendinize cilt bakımı uygulayabilirsiniz.Gereken malzemeler evde olan mevcut şeylerdir korkmayın ürün almanız gerek kalmayacak.Nasıl mı ?
Hemen sıralayalım.
- Cildinizi tuz ile güzel bir biçimde ovarak peeling yapmış olursunuz ve cildiniz canlanabilir.
-Papatya sayesindeyse siyah noktalara savaş açalım.Bunu aktarlardan bulabilirsiniz.Öncelikle papatyaları iyice kaynatınız.Bu kaynar suyla kendinize güzelce buhar maskesi olarak uygulayınız.Bundan sonraysa pamuk ile bu çaydan alarak yüzünüzü silip temizleyiniz.Beş dakika kadar bekledikden sonra yıkayın..Cildiniz parlak olacaktır.
- Evde kolayca yapılabilecek bir maske daha.Biraz limonun suyuna ince biçimde doğranmış maydonozları kıyıp 24 saat kadar bekletin.Ortaya maydonoz renginde su çıkacaktır.Bunu küçük kalıplara koyarak buzlukda donmasını sağlayın.Daha sonra haftada 1-2 defa kullanmak üzere yüzünüze buz maskesi olarak kullanbilirsiniz.Sivilceler ve siyah noktalar için etkili bir çözüm olduğunu farkedeceksiniz.
-Yemeklerde kullandığınız ayçiçek yağı bize yeter.Nasıl der gibisiniz.
Gayet basit.Bir bez parçası veya pamuk yardımıyla ayçiçek yağıyla cildinize yada yüzünüze masaj yapın.Fakat yatarken uygularsanız sabah cildinizin beslendiğini farkedeceksiniz.
Cildiniz kuru ise işte size formüller :
Çalgıcı otu tohumunu dövün ve eeleyip tozunu alın merhe
m yapın.Buna zeytinyağı katın karıştırın ve balda ilave edip yoğurun .Daha sonra cildinize uygulayın..
Yumurtanın beyazı safranı krem olana dek karıştırın.Susam yağıda katın ve geceleri uyumadan önce kullanın..
Salkım söğüt yağpraklarını suda kaynatın haşlayın ve bu sıkıp aldığınız posaya süt ile yumurtanın beyazını katın pomat yapın.Bunu ise gün aşırı kullanın..
Malzemeler:
- bir tatlı kaşık bal ve ılık süt
- bir yumurtanında sarısı
Yapılış şekli : Hepsini karıştırın ve bunu yüz ile boyuna sürün. Yirmi dakika uzanın ve sonra ılık suyla yıkayın.
Kendinize bir cilt maskesi uygulamadan önce cilt tipinizi bilmelisiniz.Cildinize uygun olan meyveleri yada
sebzeleri kullanabilir ve yapraklı sebzeleri suda üç dakika kaynatıp süzerek kullanın ve soğudukdan sonrada cildinize yerleştirin.Diğer türden sebzeleri ise püre haline getirin ve öyle uygulayın.Özellikle akmayacak şekilde oldukdan sonra maskesiniz hazır demektir.
Cildinize maske sürmeden önce temizleyin ve kir kalmasın.Bir parça pamukla tonik kullanabilirsiniz ve sonrada ılık suyla yıkayın ve tampon yapın.
Maskeyi dudak ile gözlerin çevresi haricinde yüz ile boyuna kullanıon ve bir yere uzanın.
Maskeleri sürdükden sonraki bekleme sürelerine uyun.Fazla yada az olmamasına dikkat edin.Maskenizi ılık suya batırmış olduğunuz bir pamuk ile cildinizi silin ve yıkayın.
Sivilceler cildinizde olduğu kadar sizide etkiler.Daha öteside izlerininde giderilmesi yada oluşmamasıdır.Sivilce izleri sivilce tedavisinden daha çok uğraştırır ve tamamen bir sonuca ulaşılamaz.Sivilce tedavisinde sadece süreç kısaltılabilir.Sivilcelerin boyutuna görede izleri orantılı şekilde artabilir.Daha çok çukur biçiminde izler bırakır.Bu tür cildin bozuk görünümü için cilt bakımında en yeni tedavi yöntemi olan lazer tedavisi kullanılmaktadır.
Peki sivilcelerin tedavisi ilk etapda nasıl olmalıdır? Çok basit.Çok önemli olmayan durumlarda sivilce kremleri kullanabilirsiniz…Ayrıca antibiyotiklerde alabilirsiniz.Bu tür kremler sivilceli bölgeyi tamamen kapayacak ÅŸekilde olmalıdır ki daha sonra sivilce oluÅŸumunu önleyebilsin…Bu tür cilt bakımı losyonları ya gece yatarken veya birden fazla ise beraber kullanmak faydasız olabilir ki bunlara dikkat edilmesi gerekmektedir.Ayrıca bu tür llosyonlar cildinizde biraz kızarıklık ÅŸeklinde etkiler gösterebilmektedir.Aşırı derece yada durmadan kullanılmamalı, ilk kullanımlarda iki günde bir kullanılması daha iyi olacaktır.GösterdiÄŸi kızarıklıklar sizi endiÅŸelendirmemeli tedavisi yarıda bırakmamalısınız.Bu gibi durumları önceden bilmenizd fayda vardır.Yoksa sonuç almakta güçlük çeker yada sonuca ulaÅŸamazsınız.Hatta birtakım losyonlarda elbise yada sentetik yapılı tekstil tarzı eÅŸyalarınızın rengini açabilir bunlarıda bilin ve dikkatli olun.Daha sonra piÅŸman olmayasınız.
Peki ilaç tedavisi nasıl ve de hangi zaman diliminde olmalı?
Aslında daha çok antibiyotik tedavisi dışındaki tedavilerin olmadığında uzunca zaman kullanılabilinir. Ancak hormonal yada adet bozuklukları dönemlerinde uygun bir doktora danışılması faydalı olacaktır ihmal etmeyin.Ayrıca öteki tedavi türlerinden herhangi bir fayda görmeyenler içinde uygulanabilir. Retinoid tedavisi de vardır.Bu cilt doktorlarının uygulamış olduğu etkin bir tedavi biçimidir.Bir adet bilgi formu verilir ve tedavi süresince bir ay sonrasında hamile kalmaması gerekmektedir.Hasta kan tahlilleri ve muayane ile takip edilir.
Sivilce izleri son zamanlarda çok kullanılmaya başlanan lazer tedavisi,kimyasal piling, dolgu maddesi vb. tedaviler uygulanabilir.Ancak bu tedaviler hastanın cilt yapısına yada durumuna göre farklılık gösterebilir.En iyi muayane türünü doktorunuzdan öğrenebilirsiniz.( ücreti de doktorunuza sorabilirsiniz)
Laser tedavisi kimlere uygulanabilir ? Daha çok sivilce izlerine karşı etkii kullanılır.Genel olarak %65 civarında etkilidir. Daha çok deriyi soyarlar ve on güç süresinde yara olarak iyileşmeye girer birazda kızarmalar oluşabilir. Tabi bu tedavinin enfeksiyon kapma leke oluşumu vb. etkileri olduğu için uzman bir doktor tarafından uygulanması önemlidir.Ayrıca biraz zor ve kullanım alanlarıda dardır.Çukurlu görünümleri giderebiliyor.Daha çok Pulse laser kullanılır ve kısa sürede etkili bir çözümdür.Yara vb etkiler yapmaz, sadece deri üzerinde kızarmalar oluşabilir ancak bunlar siizn gündelik yaşamınızı etkilemez.Tam olarak sonuçlar bir ayda alınabilir ancak birkaç seans uygulanır.Seanslar genel olarak yirmi dakika kadar sürer.Ağrılı bir durum yada acı duymazsınız.
Sivilce tedavisinde iyileşme ve cilt durumuna göre iyileşme hastadan hastaya değişiklik göstericektir.Herkes hemen sonuç beklememeli tarif edilen uygulamaları düzenli bir şekilde yapmalıdırlar.Birincisinde bir etki alınamazsa iki ay beklemeniz gereken ikinci kısıma geçilebilir.Ancak tedavi sonrasında sivilceler geçtikden sonra doktorunuz önermeden ilaç kullanımını bırakmanız yanlış yada ilerde sivilce tekrarına neden olabilir.Bu yüzden en iyi sonuç için kendi kafanıza göre hareket etmekten kaçının.
Sivilceleri önlemek için erkeklerin duÅŸ sonrasında yumuÅŸak traÅŸ olmaları faydalıdır.Kadınların ise daha çok ağır makyajdan ve gözenekleri kapayıcı sivilcelere destekleyici türden çok yaÄŸlı kremlerden kaçınmaları gerekmektedir.Sivilce tedavisinde kullanılan ilaçlar ciltte kuruma yapabilirler ve kullanılan cilt tonikleri ve temizleyiciler de cildinizi daha kötü sonuçlara etki edebilir ki bu en sık hatalardan birisidir .Bunun sonucunda ilaçların alejik durum yaptığı kanısına varılarak ilaçların bırakılması hatadır…
Pişik havuç maskesi : Üç tane büyük havucu kaynatın ve ezin.Sonra buna beş çorba kaşık bal yada yoğurt katın ve karıştırdıkdan sonrada yüze sürün.On beş dakika sonrada ılık suyla yüzünüzü yıkayın ve ph dengesini korumak içinde sirkeyle durulayın.
Normal ve yağlı ciltler için maske : Yarım salatalık alın ve blendırda püre yapın.Bunu yoğurtla karıştırın yüze sürüp, otuz dakika sonrada yıkayın.
Yağlı ve karma ciltler için maske : Temizlediğiniz cildinize buhar yapın sonrada soğuk su çırpın.Kurulayıp mısır unuyla masaj yapın ve durulayın.Daha sonrada iki yumurtayı çırpın yüze sürüp yirmi dakika bekleyip yıkayın.
Salatalık maskesi : Bir tane yumurta beyazı, yarım salatalık, bir çorba kaşık limon suyu ve aynı orandda naneyi alın.Hepsini karıştırın ve blendırda püre yaptıkdan sonra buzdolabında on dakika bekletin.Sonra yüze sürün ve on beş dakika sonrada önce sıcak sonrasında soğuk su çırpın.
Yağlı ve lekeli ciltler için maske : İki çorba kaşık balı biraz ısıtın
Limon maskesi : İki çorba kaşık limon suyu ile aynı oranda kili karıştırın ve cildinize sürün.
kaynak cilt bakımı
Saç dökülmeleri normal oranlarda doğaldır. Günlük olarak elli yüz arasında değişen saç telleri dökülürler ve bu
durum normaldir…Ancak saçlar dahada çok sık dökülüyor ise o zaman sorun var demektir.Saç tellerini sayarak bilemessiniz fakat gözlemlediÄŸinizde anormal bir derecede dökülme var ise böylece anlayabilirsiniz..
Tıbbi ismi alopesi denilen saç dökülmeleri bir kaç farklı biçimde gözlemlenebilir.Bunların en sık olanı ise erkeklerin saç dökülemeleridir. Erkeklerde bu durum kafanın üstünden vede şakak kısımlarından başlar. Zamanla yaşın ilerlemesi ilede tepedeki saçların birçoğu yada hepsi dökülürler.
Saçlar yanlarda yada arka kısımda kalırlar. Erkeklerde yirmi yaşlarda dökülmeler başlar ve artarak gider.Erkeklerin saç dökülmeleri genel olarak genetikdir.
Aileden genetik olarak gelen saç dökülme sorunu bu yüzdende önüne geçilebilmesi de imkansızdır.Diğer sebeb isede saçların dökülmesini sağlayan erkeklik hormanları ve yaşlanmadır.
Ömrü uzatan 7 gıda hakkında bilgiler.Ä°ÅŸte bu besinler : Badem, kahve, tarçın, patates, sebze çorbası, zeytinyağı, çay…
Çay : Yeşil ve siyah çay kanseri azaltıyor ve kadınlardaki rahim kanserini %50 oranında azalttığı açıklandı. Göğüs kanseri içinde %60 oranında azaltıyor ve kalp krizine karşıda koruyor.
Badem: Her gün bir avuç kadar badem yerseniz omega 3 açısından yağları alabilirsiniz.Kanda bulunan kötü kolestrol LDL oranınıda %4 miktarında düşürüyor.
Kahve : Günlük 2 fincan kahve içerseniz eğer orta yaşlardan sonra parkinson ve ikinci tipteki diyabete karşı vucudunuzu korursunuz.Kafeinin diyabete yakalanma riskini %35 oranında azalttığı biliniyor.
Tarçın : Yemeklerden sonra alınan biraz tarçın ile tatlı yerseniz yada çay kaşığı kadar suyla içerseniz kandaki şekeri düzenle ve sindirim sistemini rahatlatır.
Patates :İçerdiği antioksidanlar bakımından zengin olan patates en faydalı yüz besin arasından on yedinci sırada yer alıyor. Diyabet, kalp krizi ve akciğer kanserine karşı koruyor ve haşlandıkdan sonra yenmesi öneriliyor.
Sebze Çorbası : Kalorisiz ve doyurucu olan bu çorba kilo vermek isteyenler için idealdir.Sodyum açısındanda zengin olan çorba ile sinir ve kas sistemi düzene giriyor.Sıvı dengenizi düzenler ancak günlük olarak 1500 mg. fazla sodyum alırsanız eğer tansiyon yada kalp rahatsızlıkları gibi ters etkiler yapabilir.
Zeytinyağı : Günde alacağınız 25 mg zeytinyağı ile idrarlarda bulunan ve hücrelerinize zarar veren  8oxodG adlı maddenin seviyesinin azaldığını açıklayan uzmanlar kanserden başka iyi kolestrol ve HDL oranın artmasını sağlar ve kalbinizi korur. kaynak cilt
Cildiniz zamanın etkilerine karşın kendi parlaklığını kaybetti ise şimdi yapmanız gerekenleri size sunalım.. Yüzünüzün canlanması açısından soğuk suyla yıkamalısınız ki damarlarınıza kan akışı gelsin.Papatyalı bir temizleyici de kullanırsanız cilt bakımınız için kızarıklıklara karşı iyi gelecektir.Bazen de nane kokulu kokular koklarsanız beyin uyarır bu yüzden bu tür kokan duş jeli kullanın.Ölü hücrelerin temizlenmesi ve piling gibi olması açısından banyo lifi ile biraz sert dokuluda olsa kullanmayı ihmal etmeyin..
Eğer göz altı morluklarınızda varsa şişmiş gözleriniz için salatalık koyabilirsiniz.Ancak kafein içerikli kremler damarları daraltır ve sıvı birikimine sebeb olabilir.Göz çevresi sarkıkları içinde peptit ihtiva eden kremlerle sıkılaştırmanız olanaklıdır. Diğer öneriler ve güzellik cilt maskeleri için cilt maskeleri bölümüze bakmayı unutmayın..
Göz çevresinde bulunan majyajları iyice temizlemeye özen gösterin…Yine dengeli ÅŸekilde uyuyun.Dengeli 
beslenin ve bol bol meyve ve sebze tüketin.Hergün iki litre kadar su için.Bu cilt içinde gerekli olan nemi saÄŸlar…Göz altındaki yaÄŸ bezelerine dokunmayın ve nemlendiricilerinizin yaÄŸsız olmasına özen gösterin…Göz temizliÄŸindeki hijyene özen gösterin.Sigaradan da uzak durun ve sigaralı yerlerden kaçının…
Eğer gözler kızarıyor ise şekersiz çayı pamukla on beş dakika kadar kompres yapın.
Göz altındaki torbalar için ise halka gibi kestiÄŸiniz patatesi gözlerinize kapatın ve on beÅŸ dakika kadar tutun…. Buda olmaz ise iki çay kaşık fincanı kaynar suya iki çroba kaşık fındık yaprağı ekleyin ve on beÅŸ dakika kadar bekletin.Süzün ve buzdolabına koyun. Ä°ki parça pamuÄŸa çaya batırın ve elinizle sıkın gözlerinizin üzerine koyun ve on dakika sonra yüzünüzü yıkayın.Bir bardak rezene çayını soÄŸutun ve pamuk batırın gözlerinize koyun ve on beÅŸ dakika bekletin….
Göz altındaki şişmeler için ise buz koyun.Beş dakika kadar buzlu kompres yapın.
Göz çevresi kırışıklıkları için bir kahve fincanı soya yağını ve aynı oranda badem yağı ile yarım kahve fincanı avakado yağını karıştırın ve parmak uçlarınız ile yavaşca masaj yapın.Geceleri uyumadan önce bunu sürün.
Kirpiklerinizin uzaması için ise bir bardak kaynar suya bir çay kaşık hint yağı ve on iki gram kakao yağı katın ve karıştırın.Kaynar baÅŸka bir kabın üzerinde su buharında krem olana kadar ısıtın ve soÄŸutup 2 hafta kadar geceleri uyumadan önce köklerden uca doÄŸru sürün….
Kirpiklerinizi gürleştirmek için ise eşit oranlardaki hint ile badem yağını karıştırın ve 2 hafta her gece yatmadan önce sürün ve dipden uca doğru uygulayın.
Göz halkaları ve göz morlukları için ise rendelenmiÅŸ salatalığı dondurun ve masaj ÅŸeklinde sürün….Salatalık suyu ile patates suyunu karıştırın ve pamukla yerleÅŸtirin…Göz altındaki torbacıklar için bir çay poÅŸetin i soÄŸutun ve gözlerinize koyun… Göz altı mor halkaları için ise patatesi rendeleyin ve çiÄŸ ÅŸekilde beze sarın ve gö kapaklarınıza on beÅŸ dakika kadar tutun. kaynak cilt bakımı
Tusuldat!
