İçindekiler:

• Bir çay kaşığı yulaf ezmesi
• Bir yemek kaşığı iyice toz haline getirilmiş kuru portakal kabuğu
• Bir yemek kaşığı badem
• Bir yemek kaşığı su

Uygulama biçimi : Bütüm malzemeleri iyice karıştırın ve yüzünüze yavaşca uygulayın.Daha sonra parmaklarınız ile yüzünüze iki ve üç dakika boyunca masaj yapın.Daha sonra ise soğuk suyla yüzünüzü yıkayıp temizleyin.

Yüz bakımı için piling tarifi :

• Bir tane rendelenmiş bebek sabunu
• iki fincan yulaf unu,
• biraz soyulmuş kabuklu haşlanmış badem

Hepsini karıştırın.Her zaman bir tatlı kaşık alın kullanın.

Malzemelerimiz :

• bir kaşık kayısı çekirdek toz halinde
• üç kaşık kayısı ezmesi ve üç kaşıkda olgun papaya meyve püresi

Hazırlama : Hepsini karıştırın. Bunları yüz ile boyuna sürün .Vucut içinde kullanılabilir… Yirmi dakika sonra hafif ovarak çıkartın ve durulayın.. Kayısı çekirdeğini toz yapamadıysanız yulaf unu yada badem ezmeside olabilir.Parlayan canlı bir cildiniz olacaktır.

Yumurta günlük hayatta vazgeçilmez olarak kullandığımız bir besin kaynağıdır.Şimdi bundan cilt bakımı için ovucu piling yapalım.

İçindekiler :

• Yarım yemek kaşığı şeker
• Yarım yemek kaşığı su
• Çırpılmış bir yumurta sarısı
• Bir çay kaşığı limonun suyu

Uygulama :  Şekeri suyla ısıtın ve şeker karamelize olmaya başlayınca ateşten alın.Daha sonra ise yumurta sarısını karıştırın ve bir dakika kadar tekrardan ısıtın, sürekli çırpın.İçine limon suyuda ekledikden sonra cildinizi ovmak için kullanın.Bu bakım kuru hafif ciltler için idealdir.

Karma ciltlerin cilt bakımı aslında zordur.Bazı bölgeler yağlı iken bazı bölgelerde ise aşırı gergin ve kuruluklar görülür.İşte bazı piling formülleri…

Piling : Yüz buharı yapın ve daha sonra bir tatlı kaşığı yulaf ezmesi yada mısır unuyla bir tatlı kaşığı yoğurdu karışıtın ve uygulayın…Bununla birkaç dakika masaj yaparak ovun.Daha sonra yıkayıp şimdi verilecek olan maskelerden kullanabilirsiniz.Bu pilingi banyo sonrasında her hafta düzenli olarak uygulayabilirsiniz.

Piling maskesi 1 :  İki çorba kaşığı yulaf ezme ile iki yada üç çorba kşığı süt yeterli. Sütü ısıtın ve yulaf ezmesini katın.Bunu kısık ateşte koyu hal alana dek pişirin.Yuvarlak masajlarla yüzünüze uygulayın.

Piling maskesi 2 :  Bir çorba kaşığı çekilmiş badem, bir çorba kaşığı yulaf unu, bir çorba kaşığı ince rendelenmiş limon kabukları. Yüzünüzü maskeden önce hep temizleyin.Tüm malzemeleri karıştırın.Daha sonra bir miktar alınca biraz su katarak macun kıvamında uygulayın.Birkaç dakika masaj yaptıkdan sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz.

Cilt Bakım Maskeleri

ÖNEMLİ NOT: Maskelerinizi hazırlarken mümkünse cam bir kase ve karıştırmak için de cam bir çubuk veya tahta kaşık kullanmanızı öneririz.
Doğal Cilt Bakım Maskeler

Kırışıklık Maskesi: Bir miktar ıhlamurun çiçek ve yapraklarını ezin. Daha sonra süt ve salatalık suyu ilave ederek krem kıvamına gelinceye kadar yoğurun ve yatmadan önce cildinize sürün. Haftada iki defa uygulayabilirsiniz.

Kırışıklık Maskesi 2: Aynı miktarlarda acı badem yağı, pirinç unu ve 1 yumurtanın sarısını bir kabın içinde iyice karıştırın. Daha sonra krem kıvamına gelinceye kadar süt ilave ederek yoğurun. Hazırladığınız kremi banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak sürün. Haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Cilt Lekeleri İçin Maske: Birkaç tane havucu rendeleyerek suyunu çıkarın. Havucun suyuna sırasıyla biraz killi toprak daha sonra merhem kıvamına gelecek kadar zeytinyağı karıştırıp yoğurun. Bu merhemi günde bir defa lekeli cilde sürün. Bir süre sonra lekelerin kaybolduğunu göreceksiniz.

Cilt Lekeleri İçin Maske 2: 1 yumurtanın akına 1 limonun kabuğunu rendeleyin ve krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Gerekirse biraz daha limon kabuğu rendesi koyabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı banyodan bir saat önce cildinize masaj yaparak sürün.
Yazinin tamamini oku →

Klasik üzüm kürünü hepimiz biliyoruz: Gün içinde tüketilen 500 gr. üzüm hem sağlıklı oluşu hem de fazla kalori içermeme-siyle özellikle diyetlerde en sık önerilen meyveler arasındadır. Ayrıca üzüm barsakları temizleyici özeliğinin yanı sıra zayıflatıyor ve vücuda boşaltım kolaylığı sağlıyor.

Ãœzüm salkımındaki her bir üzümün gerçek birer enerji deposu olduğunu biliyor muydunuz? Bu tatlı meyve taneleri A,B,E ve C vitaminlerinin dışında fosfor, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi değerli maddeler içeriyor. Buna karşın bileşimindeki sınırlı yağ oranı sağlık ve güzellik için mükemmel bir kombinasyon oluşturuyor. Bolca üzüm tüketmenin vücudun kendi bağışıklık ve sinir sisteminin düzene girmesine yardım ederken duyu organlarının da fonksiyonlarını düzenleyecek kadar geniş bir etkisi bulunuyor.

üzümün faydalarından sadece yiyerek değil içerek de aynı oranda yararlanabilirsiniz. Tatlı üzüm suyu yorgunluk ve konsantrasyon zayıflıklarında vücuda ihtiyacı olan enerjiyi sağlıyor. Düzenli ancak ölçülü
Yazinin tamamini oku →

Esansiyel yağlı banyolar özellikle hassas ya da yüzeyinde ölü deri hücresi birikmiş ciltlerde inanılmaz sonuçlar sağlıyor. Yağ cildi kadifemsi bir yumuşaklığa kavuştururken aynı zamanda cildin kendi koruma bariyerini de yeniden güçlenmesine yardımcı oluyor. örneğin gülyağının yumuşatıcı ve rahatlatıcı etkisi bulunuyor. Zeytinyağı ise antik çağlardan itibaren kadifemsi bir cilt için
Yazinin tamamini oku →

Şifalı Bitki Banyosu Hidroterapi hastalığın tedavisi için suyun kullanılması “su tedavileri” için ihtimamla hazırlanmış sağlık kap­lıcaları tesislerine sahip olan Avrupa’da çok popülerdir. Bunlar sık­lıkla suyun doğal iyileştirici gücünü arttırmak için veya vücut üzerinde özel etkiler üretmek için mineral suyu ve şifalı bitki banyoları içerirler. Siz iyileştirici banyoları almak için birkaç basit gereçle, onların faydalarını evde elde edebilirsiniz. Tüm veya kıs­mi şifalı bitki banyoları, banyo küvetinden göz kadehine kadar her şekil ve boyutta gerçekleştirilebilir.

Temel olarak onlar, bitki haşlamaları veya kaynatmalarının ilave edildiği banyolardır. Kullanılan bitkiler ve ısıya bağlı olarak, bu tür banyolar beyni ve vücudu sakinleştirebilir veya uyarabilir, gözenekleri açar veya kapatır, iltihaplanmayı, kaşıntıyı veya ağrı­yı giderir ve başka değişik etkiler yapar. Tam bir banyoya ilave etmek için bir haşlama yapmak için her halükarda
Yazinin tamamini oku →

Yüzünüzü temizleyin: Bir temizleme sütüyle cildinize uzun, yukarı doğru masaj yapın ve yüzünüzü durulayın.

Kan dolaşımını harekete geçirin: Ilık suyun içine bir miktar aromaterapik esans dökün ve karıştırın. Bu karışımı bir bez yardımıyla yüzünüze sürün. Bezle yüzünüze dört-beş kez baskı yapın. Böylece sirkülasyona yardım etmiş olursunuz.

Peeling yapın: Düzenli olarak uyguladığınız
Yazinin tamamini oku →