Hercai menekşe kurutulduktan sonra dövülerek ufalanır. İnce elekten geçirilerek elde edilen toz, ısıtılmış bal ile karıştırılarak krem kıvamına getirilir. Hazırlanan kremden yatmadan önce cilde sürülür.
Taze toplanan hercai menekşe kaynar suda on beş dakika süreyle bekletilir. Tülbentten geçirildikten sonra elde edilen sıvı günaşırı cilde sürülür.
Dilimlenmiş turp suda pişirildikten sonra ezilir. Elde edilen lapa süt, bal ve badem yağı ilâve edilerek krem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Elde edilen bu kremden
Yazinin tamamini oku →
Yazan: Gülüm Tarih: Jan 4th, 2009 | Kategori::
Beden Dili,
Beslenme,
Cinsel Hastalıklar,
Diyet-Fitnes,
El, Ayak ve Tırnak Bakımı,
Kadın Sağlığı,
diyet,
sağlık,
Çocuk Sağlığı
Meyve ve sebzelerin bu kadar çarpıcı özelliklerinin içinde, bizim burada en çok ilgimizi çeken fitonutrienflerdir. Sadece bitkilerde -meyveler, sebzeler, yemişler, tahıllar ve yeşillikler- bulunan bu güçlü antioksidanlar yaşlanmaya ve serbest radikallere karşı verilen savaştaki en büyük silahlarınızda. Phyto’lar bu serbest radikalleri “silip süpürerek” hücrelerinize gelebilecek oksidatif hasarı önlerler. Bu etkin bitki molekülleri, bitkilere renklerini, aromalarına doğal hastalık dirençlerini veren maddelerdir.
Örneğin, domateste likopen, sarımsakta alicin ve böğürtlende de proantosiyanidin maddesi vardır. Bütün bunlar sağlıklı ve güzel olmamıza yaramaktadır. Araştırmalar gösteriyor ki, fitonutrient’ler meyvelerde’
Yazinin tamamini oku →
Yüzünüzü temizleyin: Bir temizleme sütüyle cildinize uzun, yukarı doğru masaj yapın ve yüzünüzü durulayın.
Kan dolaşımını harekete geçirin: Ilık suyun içine bir miktar aromaterapik esans dökün ve karıştırın. Bu karışımı bir bez yardımıyla yüzünüze sürün. Bezle yüzünüze dört-beş kez baskı yapın. Böylece sirkülasyona yardım etmiş olursunuz.
Peeling yapın: Düzenli olarak uyguladığınız
Yazinin tamamini oku →
Tusuldat!
